黒いちじくとリコッタチーズのハニートースト
黒いちじくとリコッタチーズのハニートースト
説明: サクサクのトーストにリコッタチーズのクリーミーさと、甘い黒いちじく、そしてはちみつの風味が絶妙にマッチします。
材料（2人分）:
- 黒いちじく：2個
- リコッタチーズ：100g
- 食パン（厚切り）：2枚
- はちみつ：適量
- クルミ（お好みで）：適量
作り方:
- トーストをきつね色になるまで焼きます。
- リコッタチーズをトーストに塗り、黒いちじくを薄切りにしてのせます。
- はちみつをかけて、お好みで刻んだクルミを散らします。
- すぐにお召し上がりください！
栄養情報（1人分の目安）:
- カロリー: 約250 kcal
- タンパク質: 約8g
- 脂質: 約10g
- 炭水化物: 約30g
- 食物繊維: 約4g
シンプルですが、いちじくの風味を活かしたデザート風トーストです。朝食や軽食にいかがでしょうか？
